Articles for author: Julianazati

Aprenda a Preparar Uma Deliciosa Abobrinha Recheada e Surpreenda Seus Convidados

A abobrinha é deliciosa, saudável e muito versátil! Você quer preparar uma refeição deliciosa para seus convidados? Você também quer que seja saudável? Nós trazemos a receita perfeita! Abobrinha recheada! Este rico vegetal é composto de 95% de água, por isso seu consumo é muito benéfico para o corpo, também é excelente incluí-lo em uma dieta de controle ...

18 Alimentos Ricos Em Ferro e Seus Benefícios Para a Saúde

Aumente a ingestão de alimentos ricos em ferro e previna a anemia! O ferro é um mineral essencial para várias funções básicas do corpo. Seu déficit pode causar anemia que se manifesta como cansaço, palpitações, dificuldades respiratórias, acidez ou inchaço dos braços e pernas, entre outros sintomas. Para evitar esses sinais você deve comer alimentos ricos ...

10 Truques Da Culinária Caseira Que Facilitarão a Sua Vida

Algumas técnicas simples farão você parecer especialista em cozinha! Eles dizem que é melhor usar truques do que usar força e na culinária também é assim. Às vezes, você pode não ser muito habilidoso nesta área, mas com alguns simples truques de culinária caseira sua vida pode melhorar. Portanto, deixe essa angústia e nervosismo para ...

7 Raízes Comestíveis – Veja Suas Propriedades e Benefícios Para a Saúde

Incluir raízes comestíveis na sua dieta diária irá melhorar o seu organismo. As raízes comestíveis têm uma característica muito particular, já que ao serem cultivadas debaixo da terra elas absorvem os nutrientes que esta lhes proporciona, razão pela qual seu consumo oferece diversos ​​benefícios para a saúde. Adicionar produtos como beterraba, cenoura ou gengibre à sua ...