Na TPM tudo que a gente quer é comer um docinho não é mesmo? Mas o que fazer para matar essa vontade sem sair da dieta?
Nós encontramos a solução perfeita para você, um maravilhoso bombom fit! Veja abaixo a receita que só leva 3 ingredientes e fica pronta em 5 minutos!
Ingredientes:
- 1/2 scoop do whey
- 1/2 scoop de água
- Pasta de amendoim
Modo de preparo:
Misture 1/2 scoop do whey com 1/2 scoop de água
Coloque numa forminha de silicone e leve ao freezer por 1h.
Adicione 1 colher de pasta de amendoim e leve ao freezer novamente
Repita o primeiro passo e espere o bombom congelar por completo antes de comer
Um bombom tem em torno de 25g de proteína e é muito saudável! Ótimo pré-treino!
