Bombom fit para não fugir da dieta – Leva só 3 ingredientes


Na TPM tudo que a gente quer é comer um docinho não é mesmo? Mas o que fazer para matar essa vontade sem sair da dieta?

Nós encontramos a solução perfeita para você, um maravilhoso bombom fit! Veja abaixo a receita que só leva 3 ingredientes e fica pronta em 5 minutos!

Ingredientes:

  • 1/2 scoop do whey
  • 1/2 scoop de água
  • Pasta de amendoim

Modo de preparo:

Misture 1/2 scoop do whey com 1/2 scoop de água

Coloque numa forminha de silicone e leve ao freezer por 1h.

Adicione 1 colher de pasta de amendoim e leve ao freezer novamente

Repita o primeiro passo e espere o bombom congelar por completo antes de comer

Um bombom tem em torno de 25g de proteína e é muito saudável! Ótimo pré-treino!


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