Cáscara sagrada emagrece? A resposta é sim! A cáscara sagrada emagrece porque atua auxiliando na digestão de gorduras. Ela também contem diversas propriedades benéficas para o corpo. Embora a cáscara sagrada emagrece as sua principais funções não são essas, mas sim ajudar no funcionamento do intestino.
Ela é muito encontrada em pequenas quantidades em laxantes disponíveis no mercado. Para quem não sabe a cáscara sagrada é um extrato retirado do uma casca de arvore. Mas o seu uso por longos períodos de tempo pode causar danos à saúde.
Contra indicações
A cáscara sagrada deve ser evitada durante a gravidez, lactação e por crianças menores de 10 anos. Se tomada em excesso a cáscara sagrada pode causar diarreia e vômitos. Embora a cáscara sagrada seja natural o melhor é ter acompanhamento de um medico. O uso de qualquer medicamento sem prescrição medica pode causar danos a saúde.
Para fazer o chá de cascara sagrada é muito simples
Ingredientes:
- duas colheres de sopa de cascara sagrada
- um litro e meio de água
Modo de preparo
Em uma panela com água coloque as folhas da cascara sagrada e deixe até ferver. Feito isso tampe a panela e espere por 17 minutos e coe.
- Tome o chá da erva de 12 em 12 horas.
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Existem muitas ervas que podem ajudar a emagrecer se quiser saber mais leia no artigo sobre o gengibre emagrece 2kg por semana ou chá verde para emagrecer
