Inclua a cenoura no seu cardápio! A cenoura é um alimento muito popular na alimentação, pois apresenta um sabor suave e muito peculiar, além de possuir diversos benéficos para a saúde à cenoura é muito prática para a confecção de diversos pratos. Benefícios da Cenoura: É uma raiz de cor laranja, rico em betacaroteno, que ...
No artigo de hoje você ira conferir 10 alimentos ricos em vitamina D. Continue lendo e confira logo abaixo! O que é a Viatamina D? A Vitamina D é responsável por promover a absorção de cálcio, fundamental para o desenvolvimento dos dentes e ossos. Também possui função muito importante no sistema imunológico, no cérebro, no ...
O macarrão instantâneo mais conhecido como miojo pelos brasileiros é um dos alimentos mais populares que existe no mundo, é a refeição perfeita de quem sofre com a falta de tempo, basta ferver a água deixar o macarrão cozinhar por três minutos e pronto, basta colocar o tempero e comer. Porém muito se fala da ...
No artigo de hoje você irá saber se sorvete engorda e qual seu valor nutricional. Continue lendo e confira logo abaixo! Informações nutricionais do sorvete O Sorvete é umas das sobremesas mais populares do mundo. Tradicional em muitos países da Europa, ele ganhou o mundo e adoça a vida de muita gente principalmente nas estações ...
As batatas são legumes com uma rica fonte de vitamina C e fibras, e que é difícil encontrar quem não goste ou ame. Batata assada é um prato suculento que sempre agrada a todos da família sem contar que é fácil de fazer. A Batata assada pode ganhar diversos complementos que a deixam ainda mais ...
No artigo de hoje você irá conferir alimentos ricos em colágeno. Continue lendo e confira isso e muito mais logo abaixo! Muito se fala em colágeno e poucas pessoas entendem o que ele é e a sua importância. O colágeno é uma proteína presente no corpo humano responsável por manter a elasticidade e firmeza da ...
Na contramão das pessoas que querem perder peso estão as que desejam ganhar massa muscular, seja porque se acham magro demais, por querer ganhar músculos ou por questões de saúde. Ganhar massa muscular não significa comer pizza e pães a semana inteira sem movimentar um músculo. Assim como quem deseja perder peso, ganhar envolve boa ...
No artigo de hoje você confere dicas simples e fáceis para que consiga engordar rápido. Continue lendo e confira! Querer engordar tem sido menos percebido entre a população que possui o sobrepeso com maior facilidade, as pessoas muito magras desejam ter somente um pouco mais de corpo, já outras pessoas precisam engordar por motivos profissionais, ...
No artigo de hoje você irá conferir alguns alimentos que engordam com facilidade. Continue lendo e confira isso e muito mais logo abaixo! Para quem possui sobrepeso e obesidade deve evitar os alimentos calóricos, já quem gostaria de alguns quilos a mais, deve aproveitar para ingerir tais alimentos, porém em ambos os casos deve ser ...
Cada vitamina é encontrada em abundancia em determinados alimentos. Logo abaixo você confere alimentos ricos em vitamina A, B, D, E, C e K. Continue lendo e confira! Para quem não sabe as vitaminas são fundamentais no metabolismo ao longo de toda a vida. Elas ajudam na absorção de carboidratos, lipídios, proteínas. Apesar de fundamental ...
