Mingau de aveia engorda?
Não, mingau de aveia não engorda, o que pode te fazer engordar são os alimentos que você colocar por fora, como as nozes, por exemplo. A aveia é simplesmente um grão saudável que contém fibras e outros nutrientes, as fibras são excelentes para quem pretende emagrecer, diga-se de passagem, as fibras também contém proteínas, e ...