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michaelsoares

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Siga Essas 5 Dicas Para Perder Gordura Rapidamente

Há uma série de atividades diferentes e comportamentos alimentares que ajudam as pessoas a perder gordura. Instruções: 1. Para perder gordura, o melhor é optar por uma dieta rica em proteínas, com muitas verduras. Transforme seu corpo em uma máquina de queimar gordura, comendo uma refeição rica em proteínas no início do dia. Além de ...

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Como perder gordura intra-abdominal

Gordura intra-abdominal é um tipo de gordura no corpo que se enrola em torno de seus órgãos internos. Esta gordura pode se desenvolver em torno de seu fígado, rins e coração. Segundo a Associação Americana de Diabetes, a gordura intra-abdominal torna-o mais suscetível a doenças cardiovasculares, diabetes, pressão alta, colesterol alto, e alguns tipos de ...