Todo mundo já conhece o chá verde e sabe que ele ajuda a eliminar gordura e ainda pode nos proporcionar diversos benéficos a nossa saúde, mas ele não é o único chá que ajuda a emagrecer. Estudos recentes comprovaram que o chá branco emagrece!Saiba como mais abaixo.
Segundos estudos feitos na Alemanha os cientistas descobriram que o chá branco impede a formação de células de gordura. Só essa descoberta já seria ótima, mas eles também descobriam que o chá também ajuda a reduzir a gordura que já existem no corpo. Isso é fantástico!
Para e pense um pouco, com o consumo do chá branco você vai diminuir a formação de células de gordura no organismo e ainda vai eliminar a gordura que já existe. Isso faz do chá branco um ótimo aliado para que quer emagrecer.
*O chá branco contem menos cafeina do que o chá preto ou verde, isso faz com que ele tenha um sabor mais leve e agradável.
Contra indicação do chá branco
O como foi dito a cima o chá branco assim como o vermelho,verde e preto contem cafeina, por isso ele pode causar insonia. Quem tem gastrite ou qualquer problema estomacal grave não é recomendado o uso do chá.
Como fazer e consumir o chá branco
O chá branco é feito como qualquer outro chá, não vou entra em detalhes de como fazê-lo, mas basta que você leia as recomendações do fabricantes lá está bem explicado.
Consumir
O ideal para consumir seria no máximo 4 xícaras diaras do chá branco. Na minha opinião eu tomaria antes das principais refeiçoes ou antes das refeiçoes que você julgar mais calóricas. Como foi mencionado no começo do artigo o chá branco reduz a formação de células de gordura por esse motivo tomaria antes das refeiçoes para que ele reduza a quantidade de gordura que vai ser absorvida pelo meu organismo.
Para evitar o problema de insonia seria interessante você consumi-lo até as 18:00 horas devido a cafeina ser um estimulante natural. Você está livre para escolher qual horário tomar, mas caso não durma a noite você já sabe oque é.
Onde compra chá branco
Diversas lojas e até mesmo mercados comercializam o chá branco. Procure em sua cidades lojas especializadas em produtos naturais. Ou simplesmente faça um a pesquisa no Google com os termos “compra chá branco” que você ira encontrar inúmeras opções.
Como você viu o chá branco emagrece mesmo, mas lembre sempre de consultar a opinião de um profissional (nutricionista ou medico). Saiba que com a saúde não se brinca.
