Você sabia que chá mate emagrece? Isso mesmo que você acabou de ler a erva mate muito consumida nos lares brasileiros na forma de chá, agora pode ser de grande ajudar para quem quer perder uns quilinhos amais.
Para confirma que a erva mate emagrece foram feitos estudos na Universidade do Vale do Itajuba. O estudo durou cerca 35 dias e funcionou da seguinte maneira. Os pesquisadores usaram dois grupos de ratos, eles foram submetidos a uma dieta rica em calorias. Depois que os ratos estavam bem gordinhos um dos grupos começou a ingerir chá mate.
O resultado não poderiam ser melhor, os ratinhos que consumiram o chá mate emagreceram.
O chá mate como o chá verde, vermelho e branco contem cafeina oque faz com que seu metabolismo fique acelerado e queimas mais gordura. Embora o estudo tenha sido feito apenas em animais, já existem pessoas que estão fazendo uso da erva mate para emagrecer, e já estão surgindo depoimentos de pessoa que conseguiram bons resultados.
Atenção:Assista ao o vídeo e veja a reportagem falando dos benefícios da erva mate, como ela emagrece e reduz o colesterol. Vale apena
Como consumir o chá mate
Para preparar o chá simples basta você seguir as indicações do fabricante que vem escrito na embalagem. Só não coloque açúcar. O ideal é você fazer 1litro para tomar o dia todo. Esse chá não pode ser deixado para dia seguinte tendo em vista que com o tempo ele começa a perder as propriedades.
Você também pode tomar o chá com uma rodela de limão, gengibre , abacaxi.
*Consuma antes. durante ou depois das refeiçoes. Se for consumir depois da refeição espere uma hora.
Quem não pode tomar
Como foi dito acima o chá mate contem cafeina e por isso ele pode prejudicar seu sono, então não tome ele depois das 18 horas. Mulheres gravidas, laquitantes ou pessoas que tenha problemas gastrointestinais não é recomendado que ingiram o chá.
