Muitas pessoas têm duvida se o chá vermelho emagrece. A resposta é sim. O chá vermelho é originado da erva CAMELLIA SINENSIS a mesma erva que são produzidos o chá verde e branco. O chá vermelho é rico em propriedades que aceleram o metabolismo, desta forma proporciona uma maior queima de gordura pelo o organismo.
Não a estudos dizendo se o chá vermelho emagrece, mas os seus usuários comprovam a eficácia do chá vermelho para emagrecer. Em compensação a diversos estudos sobre a CAMELLIA SINENSIS a erva de origem do chá vermelho.
Como tomar o chá vermelho
O chá vermelho não deve ser usado como único forma de emagrecimento mas como um complemento. O ideal é combinar o chá vermelho com uma dieta balanceada e tomar de 3 a 4 vezes ao dia.
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Quem não deve tomar?
Algumas pessoas devem evitar o consumo do chá vermelho para emagrecer, como mulheres gravidas ou pessoas que tenham algum tipo de gastrite. Também não é recomendado o consumo do chá antes de dormir, ele contem altos níveis de cafeína e funciona como estimulante oque pode prejudicar o sono.
Embora o chá vermelho emagrece, para ter melhores resultados combine com exercícios físicos regulares e terá resultados satisfatórios bem mais rápidos.
