É normal que você questione a veracidade do título deste artigo, chia, água e limão para perder peso? Hoje nós lhes contamos como esses ingredientes ajudarão você a perder os quilos extras.
Ele não apenas remove gorduras, mas também purifica o corpo, ingerir essa mistura de vez em quando é essencial, já que as toxinas que são mantidas em nosso corpo e precisam ser expelidas.
A chia na água, torna-se gelatinosa, o que causa um efeito de saciedade ao consumir, suas propriedades, como ferro, cálcio, fibras e proteínas nutrem o corpo na hora de uma dieta, por outro lado o limão, tem um alto teor de vitamina C que contribui para a limpeza do organismo.
Limão e chia são eficazes, pois ambos são elementos desintoxicantes e contribuem para a perda de peso, tudo de forma natural e econômica, por isso não hesite em experimentar esta receita.
Bebida para perder peso:
Esta bebida deve ser tomada em jejum, logo pela manhã, assim que você acordar, você notará o efeito a partir do início do dia, desta forma você começará sua rotina diária implementando este remédio eficaz sem perder tempo.
Você vai precisar de:
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 300 ml de água filtrada
- Uma colher de chá de mel
Modo de preparo:
Você deve mergulhar as sementes de chia na água (100 ml). Esta água com sementes deve descansar por pelo menos uma hora, após este tempo as sementes tomarão a consistência gelatinosa, após este tempo o suco de limão é adicionado, para então adicionar o resto da água.
Você deve bater a mistura no liquidificador por alguns segundos, e adoçar com o mel, de acordo com o seu gosto, e você deve tomar com o estômago vazio ao acordar.
Esta bebida também funciona como um diurético, uma vez que elimina a obstipação, estes ingredientes também combatem os radicais livres, combatendo assim os sinais de envelhecimento.
Se esta informação foi interessante para você, lembre-se que mais pessoas podem ser beneficiadas pelas propriedades desta bebida por este motivo, compartilhe este artigo em suas redes sociais.
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*Esse post é apenas informativo e jamais deve substituir uma consulta médica*
