Detox: Como fazer uma bebida desintoxicante em casa?

Detox: Como fazer uma bebida desintoxicante em casa?

Frequentemente lemos a palavra detox nas embalagens de chás de ervas e bebidas. Um termo inglês que significa nada além de desintoxicante

Graças a esta capacidade, somos capazes de desintoxicar e esvaziar a barriga, bem como eliminar o excesso de fluidos do nosso corpo. Aqui está uma bebida detox, toda natural, para ser preparada em casa.

Água detox com hortelã, gengibre, pepino e limão

Essa bebida detox absolutamente fácil é muito eficaz para desinflar a barriga, é feita através da mistura de água natural com hortelã, gengibre, pepino e limão.

Vamos para passo a passo: primeiro, descasque o pepino, corte em rodelas e coloque dentro de um jarro bem grande. Em seguida, lave o limão, corte em pedaços pequenos, retire as sementes e coloque na jarra. 

Junte também as folhas de hortelã e o gengibre às rodelas de pepino sem casca. Agora é só colocar a água na jarra e deixar a bebida descansar por pelo menos 15 minutos antes de saborear em temperatura ambiente ou um pouco fria. E se quiser tornar ainda mais agradável, pode adicionar alguns cubos de gelo. Evite beber tudo de uma vez e aprecie aos poucos, tomando lentamente.

Mas, por que essa bebida tem propriedades de desintoxicação?

As propriedades de seus ingredientes

Em primeiro lugar, o limão, que também se utiliza na cozinha para tornar os nossos pratos mais saborosos e em casa para a limpeza e higiene, tem grandes propriedades antioxidantes, antissépticas, purificantes e digestivas. 

A hortelã então é altamente digestiva, desinfetante e anti inflamatória, enquanto o gengibre possui muito grande digestivo e antiinflamatório. Por último, mas não menos importante, é capaz de queimar gordura. Por fim, o pepino, excelente para saladas frescas e de verão, entre outras coisas, tem ótimas propriedades diuréticas, desintoxicantes e digestivas, além de purificantes. Também é ótimo para desintoxicar.

*Esse post é apenas informativo e jamais deve substituir uma consulta médica*

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