Para aqueles que costumam dormir com seu animal de estimação, aqui estão algumas considerações a serem levadas em conta!
Dormir com animais de estimação é algo que alguns gostam e que para outros é completamente inconcebível.
Alguns dizem que se sentem protegidos e acompanhados, os segundos que pioram a qualidade do sono e a higiene.
Aqui estão algumas considerações sobre esse assunto.
Dormir com animais de estimação é ruim?
Não. Não é, a menos que você seja alérgico ou o animal tenha um distúrbio comportamental que o torne agressivo .
Se os pelos da cama parecerem invisíveis e você não se importar com o barulho ou ronco do seu animal de estimação, não há problema em dormir com ela e a ciência apoia isso.
Um estudo concluiu que as pessoas com um cão na cama mantinham a eficiência do sono.
Vantagens e desvantagens de dormir com animais de estimação
Entre as vantagens de dormir com animais de estimação está o reforço do vínculo afetivo. Compartilhar a cama fortalece o sentimento de pertencer.
Há também evidências que indicam que ele pode reduzir o estresse e a ansiedade entre algumas pessoas. Outros experimentam uma sensação de segurança que melhora o sono.
No entanto, desvantagens também existem. Pessoas alérgicas ou com problemas respiratórios devem evitar de dormir com animais de estimação.
A higiene pode ser comprometida pelo aumento de bactérias, suor, organismos e animais, como pulgas e carrapatos.
Ruídos, roncos e diferenças nos ciclos de repouso também podem perturbar o sono.
Cuidados e recomendações para dormir com animais de estimação
Se você gosta de dormir com seu animal de estimação e quer continuar fazendo isso, leve em consideração as seguintes recomendações para que você possa compartilhar muitas horas de bom sono juntos.
- Mantenha animais de estimação saudáveis e isso significa que eles devem ser limpos, vacinados, vermifugados e examinados regularmente por um veterinário;
- Frequentemente troque os lençóis, fronhas, cobertores e edredons. Evite assim a proliferação de bactérias e maus odores;
- Ventile seu quarto, deixe o ar fresco entrar e renove para que ambos respirem melhor. Isto é para aqueles que dormem com ar condicionado;
- Deixe a porta aberta para que o animal possa sair se desejar;
- Não permita agressões territoriais, deixe seu animal de estimação saber quem está na cama;
- Leve em conta que você está criando um hábito que pode ser difícil de quebrar quando você preferir ficar sozinho.
