8 Coisas Incríveis Que Acontecerão Em Sua Vida Se Você Dormir Com Um Alho Debaixo Do Travesseiro

Dormir com um dente de alho ou cravo debaixo do travesseiro? Sim, você leu corretamente e seus efeitos são muito bons para sua saúde.

Dormir com um alho embaixo do travesseiro pode parecer uma das coisas mais estranhas que já foram ouvidas e parece vir de um mito urbano. No entanto, tem uma base científica. Bem, acontece que tem benefícios para a saúde que você nem imagina e está perdendo todos os dias.

Um estudo publicado pelo Instituto Nacional de Saúde revela que consumir um dente de alho por dia previne certas doenças cardiovasculares e tem efeitos antitumorais e antibacterianos. 

Dormir com um sob o travesseiro traz esses benefícios:

1. Evita a gripe e o frio

Como o alho é um anti-histamínico natural, melhora o sistema respiratório e descongestiona o nariz,

2. Melhora o sono

O alho é rico em zinco, o que, entre outras coisas, melhora a qualidade do sono, pois causa um efeito calmante.

3. Melhora o desempenho físico

O alho estimula o seu corpo de forma variada: durante o dia melhora o desempenho físico do seu corpo, mas durante a noite estimula o sono, o que o ajuda a descansar e contribui até mesmo para uma boa condição física no dia seguinte.

4. Alívio da tosse

O alho é um excelente expectorante, ele eliminará o catarro que se aloja no trato respiratório e melhorará a função dos brônquios.

5. Melhora a circulação

A vitamina B presente no alho aumentará a circulação sanguínea, evitando coágulos sanguíneos.

6. Antibiótico natural

O sistema imunológico não é o único beneficiário: cicatrizes ou feridas na pele são protegidas pelo alho, o que impede que elas se infectem.

7. Melhora as funções do fígado

Alho remove toxinas e limpa o fígado. Do mesmo modo, as vitaminas A, B e C contêm funções potenciadoras do fígado.

8. Atrasa o envelhecimento

O alho é um excelente antioxidante. Comê-lo de maneira moderada ajudará a regenerar as células mortas no organismo, transformando em células produtivas.