Conheça neste artigo as diferentes contraindicações e efeitos colaterais causados por esta semente!
Atualmente as sementes de chia são um alimento muito popular graças aos diferentes benefícios que proporcionam, já que são uma excelente fonte de proteínas vegetais, fibras, vitaminas e minerais, entre outros nutrientes necessários para a saúde do organismo.
Os benefícios associados ao consumo desta semente são um pouco supervalorizados, pois é vendido como um alimento milagroso que na verdade sua ingestão pode causar certos problemas devido aos seus efeitos colaterais.
Da mesma forma, não é recomendado para pessoas que estão tomando certos medicamentos ou sofrem de certas doenças crônicas.
Aqui estão alguns efeitos colaterais e contra-indicações da ingestão deste alimento:
- Aqueles que estão a tomar qualquer anticoagulante deve evitar comer semente de chia, porque estes contêm grandes quantidades de omega-3, que é um anticoagulante natural que pode potenciar o efeito da medicação, causando hematomas e aumentando o risco de sangramento.
- Em alguns casos elas podem causar problemas como diarreia, constipação e flatulência. No caso de diarreia, a doença é prolongada por causa do grande teor de fibras.
- Tal como com anticoagulantes, sementes de chia ajuda a reduzir a glucose no sangue e pode aumentar o efeito de drogas nos diabéticos, que é redução dos níveis de açúcar no sangue excessivamente.
- Como essas sementes ajudam a baixar a pressão arterial seu uso não é recomendado em pessoas com hipotensão.
- Ao apresentar um efeito anticoagulante, não é aconselhável consumir se você planeja realizar algum tipo de intervenção cirúrgica, desde a remoção de um dente, até cirurgias mais complicadas.
- Se você tomar aspirina diariamente, evite consumir esta semente, novamente pelos seus efeitos anticoagulantes.
- Evite consumir se sofrer de insuficiência renal.
- Seu consumo é proibido em pessoas com problemas de diverticulite ou outros problemas intestinais.
- Lembre-se, o uso de certos remédios naturais também pode causar consequências negativas. Portanto, você deve se informar e consultar seu médico de confiança antes de iniciar qualquer tratamento.
