5 Erros Sobre Alimentação Saudável Que Você Não Sabe

5 Erros Sobre Alimentação Saudável Que Você Não Sabe

5. Não ler os rótulos

Finalmente, um erro muito comum é identificar alimentos saudáveis ​​com embalagens verdes. A publicidade tem sido responsável por vender produtos como “saudáveis”, sem ser realmente.

É por isso que é importante ler os rótulos, descobrir o que contém no nível dos ingredientes e no nível nutricional e onde foi preparado. Priorize, sempre, alimentos locais, frescos, orgânicos e sem componentes químicos.

Deixe uma resposta