Todos nós já estamos cansados de saber como o glúten, o trigo, açúcar refinado e outros ingredientes encontrados no pão são prejudiciais a nossa saúde não é mesmo?
Mas, se você quer melhorar a sua alimentação e parar de comer pão definitivamente, então vamos te ajudar! Veja abaixo uma deliciosa receita para substituir o pão no café da manhã!
Ingredientes:
1 banana
1 ovo
2 Colheres (sopa) de farinha de aveia
Manteiga ghee ou óleo de coco
1 colher (café) de canela em pó
Modo de preparo:
Amasse a banana e misture com os outros ingredientes. Mexa bem com um garfo até que fique homogêneo.
Unte uma frigideira com um pouco de manteiga ghee ou óleo de coco e deixe esquentar.
Quando a frigideira estiver quente, jogue a mistura. Assim que dourar vire o outro lado.
Essa receita fácil fica pronta em menos de 5 minutos é uma verdadeira delícia. Experimente!
