Julianasoares

Não coma pão no café da manhã antes de ver essa receita

Todos nós já estamos cansados de saber como o glúten, o trigo, açúcar refinado e outros ingredientes encontrados no pão são prejudiciais a nossa saúde não é mesmo?

Mas, se você quer melhorar a sua alimentação e parar de comer pão definitivamente, então vamos te ajudar! Veja abaixo uma deliciosa receita para substituir o pão no café da manhã!

Ingredientes:

1 banana

1 ovo

2 Colheres (sopa) de farinha de aveia

Manteiga ghee ou óleo de coco

1 colher (café) de canela em pó

Modo de preparo:

Amasse a banana e misture com os outros ingredientes. Mexa bem com um garfo até que fique homogêneo.

Unte uma frigideira com um pouco de manteiga ghee ou óleo de coco e deixe esquentar.

Quando a frigideira estiver quente, jogue a mistura. Assim que dourar vire o outro lado.

Essa receita fácil fica pronta em menos de 5 minutos é uma verdadeira delícia. Experimente!

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