Pare De Comer Esses 5 Alimentos Se Quiser Se Livrar Da Acne

Pare De Comer Esses 5 Alimentos Se Quiser Se Livrar Da Acne

Seus hábitos alimentares afetam seu corpo mais do que você pensa. Se você sofre de acne, pode ser hora de dar uma olhada no seu prato e ver se você tem alimentos que causam acne em sua dieta diária.

Numerosos estudos mostraram que há conexões claras entre o que comemos e a saúde de nossa pele.

Você gostaria de saber como se livrar da acne? Continue lendo!

Este artigo é escrito para aqueles que sofrem de acne e desejam se livrar delas, para isso é preciso simplesmente remover certos alimentos da nossa dieta. Prepare-se para uma pele limpa, clara e brilhante!

O que é acne?

A acne é classificada como uma “doença” que afeta as glândulas sebáceas e os poros da pele.

O diagnóstico não está mais limitado ao rosto. Relatórios de pessoas com surtos de acne em todo o corpo são agora comuns.

Não é de surpreender que as pessoas não saibam como se livrar da acne, já que vivemos em um mundo cada vez mais tóxico, onde é cada vez mais difícil manter a saúde e a integridade de nossos corpos e isso é evidente em todos os nossos rostos.

Sujeira, excesso de oleosidade e outras substâncias tóxicas entopem os poros do rosto e outras áreas do corpo, produzindo colisões que são conhecidas como acne.

A verdadeira causa da acne

A produção de excesso de sebo, ou gordura, abaixo da camada superior da pele está diretamente relacionada ao aumento e diminuição dos níveis de insulina na corrente sanguínea.

Se a sua dieta é tal que os seus níveis de açúcar no sangue são consistentes ao longo do dia, não há necessidade de produzir excesso de gordura pelas glândulas sebáceas.

Portanto, não há acne. Mas se você comer alimentos que fazem com que os níveis de açúcar no sangue subam e depois diminuam, é possível que você sinta todo o seu rosto.

Você gostaria de saber como se livrar da acne? Mude sua dieta!

Veja como se livrar da acne, evitando estes alimentos:

1. Pão

O verdadeiro culpado aqui é o glúten, que causa um aumento acentuado na produção de insulina. Isso vai obstruir esses poros com segurança.

Se você precisa ter algo como pão com sua comida, procure opções sem glúten ou sem fermento para satisfazer esse desejo.

Deixe uma resposta