A receita do chá de camomila é natural, e serve para diminuir o estresse e relaxar tanto ou mais que um banho quente.
Além disso, apenas 1 xícara ajuda você a se sentir melhor do que antes. Esta é uma das muitas razões pelas quais é uma bebida recomendada para lidar com o dia a dia.
Portanto, você não precisa beber café ou precisa de uma pausa da cafeína, experimente a receita do chá de camomila. Isso o ajudará a se desconectar por segundos de uma vida agitada, é saudável e tem poucas calorias.
Outros benefícios do chá de camomila:
– O chá de camomila é a melhor maneira de atingir a ingestão diária de líquidos.
– Por outro lado, as ervas vão trabalhar para cuidar de você de condições internas ou externas.
– Em infusão pode tratar de forma natural os problemas de digestão e inflamação do estômago.
– O chá de camomila ajuda você em um momento de ansiedade ou hiperatividade.
Como beber chá de camomila?
Faça isso de dia ou de noite. O ideal é deixar as ervas ou o sachê em água fervida por um período de 4 minutos para poder consumir o chá de camomila morno. Isso permitirá que você aprecie melhor seu aroma e sabor no ponto exato.
Benefícios que talvez você não conhecesse:
Tratar olhos cansados
Além de beber chá de camomila como infusão, você também pode usar os sachês umedecidos e quentes como compressa para aliviar o cansaço dos olhos, conjuntivite e olheiras.
Aliviar dores de estômago
Da mesma forma, você pode preparar este chá quando tiver estomatite ou precisar aliviar um desconforto específico na garganta.
