Prepare essa bebida para relaxar e aliviar o estresse

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A receita do chá de camomila é natural, e serve para diminuir o estresse e relaxar tanto ou mais que um banho quente.

Além disso, apenas 1 xícara ajuda você a se sentir melhor do que antes. Esta é uma das muitas razões pelas quais é uma bebida recomendada para lidar com o dia a dia.

Portanto, você não precisa beber café ou precisa de uma pausa da cafeína, experimente a receita do chá de camomila. Isso o ajudará a se desconectar por segundos de uma vida agitada, é saudável e tem poucas calorias.

Outros benefícios do chá de camomila:

– O chá de camomila é a melhor maneira de atingir a ingestão diária de líquidos.

– Por outro lado, as ervas vão trabalhar para cuidar de você de condições internas ou externas.

– Em infusão pode tratar de forma natural os problemas de digestão e inflamação do estômago.

– O chá de camomila ajuda você em um momento de ansiedade ou hiperatividade.

Como beber chá de camomila?

Faça isso de dia ou de noite. O ideal é deixar as ervas ou o sachê em água fervida por um período de 4 minutos para poder consumir o chá de camomila morno. Isso permitirá que você aprecie melhor seu aroma e sabor no ponto exato.

Benefícios que talvez você não conhecesse:

Tratar olhos cansados

Além de beber chá de camomila como infusão, você também pode usar os sachês umedecidos e quentes como compressa para aliviar o cansaço dos olhos, conjuntivite e olheiras.

Aliviar dores de estômago

Da mesma forma, você pode preparar este chá quando tiver estomatite ou precisar aliviar um desconforto específico na garganta.

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