QUINOA um ALIMENTO ANCESTRAL com 10 benefícios surpreendentes

QUINOA um ALIMENTO ANCESTRAL com 10 benefícios surpreendentes

Quinoa é um alimento maravilhoso que a natureza abençoada nos dá!

Um superalimento que você deve consumir! Tem uma grande contribuição de nutrientes, propriedades e benefícios surpreendentes para o nosso corpo!

Por isso, peço que junte-se a mim, onde contarei em detalhes sobre os 10 incríveis benefícios da Quinoa!

1. É um poderoso antioxidante: Esta semente milagrosa contém uma grande quantidade de flavonóides, como o kaempferol e a quercetina, estas substâncias facilitam a purificação do corpo e consequentemente fortalecem a nossa saúde.

2. Combate à enxaqueca: O magnésio está presente na quinoa, capaz de relaxar os vasos sanguíneos e reduzir a pressão arterial, combatendo assim aquelas terríveis enxaquecas.

3. Ajusta os níveis de colesterol: Quinoa controla os níveis de colesterol no sangue, pois possui fibras e lipídios insaturados. Isso fornece para doenças cardiovasculares. Quão maravilhosa é essa semente!

4. Facilita o emagrecimento: A quinoa, em comparação com outros cereais, tem uma grande contribuição de fibras, proteínas e baixo índice glicêmico, por isso seu consumo é recomendado para quem quer perder alguns quilos a mais, E não só isso, mas também melhora o trato intestinal.

5. Pele saudável e hidratada: Devido ao seu alto teor de proteínas, seu consumo é ideal para as peles secas.

6. Comida potente para atletas: Realmente esta semente é espetacular, para quem pratica esportes, porque contém uma grande quantidade de proteínas e é um dos poucos alimentos que possui os 9 aminoácidos essenciais, de que o nosso corpo necessita para construir músculos após o treino.

7. Para pessoas com doença celíaca. Como não contém glúten, a quinoa é um alimento saudável para quem tem doença celíaca.

8. Fortalece os cabelos: Seus potentes nutrientes da quinoa conferem firmeza e suavidade aos cabelos danificados.

9. Cuida bem do seu corpo: A quinua é um alimento essencial que você deve incluir na sua alimentação, pois é muito bom para a saúde da sua pele, pois combate aquela flacidez terrível, e isso se deve à grande contribuição de nutrientes e vitaminas que possui sementes prodigiosas, que têm o efeito de prevenir a celulite horrível e as estrias.

10. Potente anti-stress natural: Consumir uma infusão de quinoa, à noite, antes de ir descansar, irá te ajudar a relaxar.

Agora, que você sabe sobre os benefícios dessa semente milagrosa, não hesite mais, para poder consumir e incluir na sua alimentação diária!

Porque é um dos alimentos mais completos e nutritivos que existem na natureza! Então, se você não tem essa semente em casa!

Posso assegurar-lhe que não se arrependerá de consumir essa semente bendita!

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