Quitosana emagrece mesmo

Comercializada como um emagrecedor natural, a quitosana é um suplemento alimentar feito a partir da casca de  crustáceos como caranguejos, camarões e lagosta. Segundo os fabricantes a quitosana atua no  estomago como uma uma esponja absorvendo a gordura dos alimentos, mas sera que a quitosana emagrece mesmo? Continue lendo.

quitosana emagrece

A Ciência por trás da quitosana e o emagrecimento 

Uma matéria publicada no site  Cochrane Database of Systematic Reviews- Jornal dos Estados Unidos especializado em noticias medicas- os pesquisadores revisaram 15 estudos feitos sobre o a quitosana, eles confirmaram que a quitosana emagrece alem de proporcionar alguns benefícios a saúde  como diminuição no colesterol e melhora na pressão arterial. Mas segundos os autores da matéria relataram que os estudos feitos com a quitosana eram de péssima qualidade.  E ainda a quantidade de peso que a quitosana emagrece é insignificante.

Você deve usar a quitosana para emagrecer?

Como você pode conferir acima não existem estudos científicos que comprove que a quitosana emagrece uma quantidade considerável de peso, por isso eu não recomendaria ela para quem quer perder peso. Existem algumas pesquisas que mostram que a quitosana pode causar alguns efeitos colaterais como constipação, dor de estomago e também pode diminuir a absorção de nutrientes  como cálcio e vitaminas A, D, E, e K. Ela também pode causar alergia a pessoas  quem são alérgicas a mariscos.

Se você ainda tem duvida que a quitosana emagrece ou não eu recomendo que você faça o teste. Ela custa em media R$ 32,00 reais caso ela não de resultado você não ira perde tanto dinheiro, teste pelo menos por 30 dias.

A formula para emagrecer todo mundo já sabe que é comer menos e praticar exercícios, com isso na minha opinião você emagrece sem precisar gastar dinheiro em produtos para emagrecer.

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