Receita de Biscoitos de nozes e aveia – Saudável e Delicioso

Receita de Biscoitos de nozes e aveia – Saudável e Delicioso

aveia é uma excelente escolha para perder peso e manter um estilo de vida saudável, mas sempre consumir da mesma forma pode ser enjoativo e fazer com que você desanime de consumir.

Para isso, existe uma solução, pois a aveia possui várias formas de preparo e pode até ser preparada como biscoito para criar um lanche delicioso sem estragar sua dieta.

Este alimento sempre foi elogiado por seus benefícios nutricionais. É um antioxidante e traz efeitos positivos, como a redução de triglicerídeos e colesterol ruim, diminuindo a pressão sanguínea e oferecendo mais resistência ao exercício.

Por esse motivo, apresentaremos uma receita de biscoitos de aveia e nozes que são saudáveis e simplesmente deliciosos! Confira!

Como preparar biscoitos de aveia e nozes?

Ingredientes:

  • 1 xícara de aveia em flocos
  • ½ xícara de passas ou nozes
  • ½ xícara de farinha
  • 1 pitada de canela em pó
  • 1 pitada de bicarbonato de sódio
  • 3 colheres de sopa de manteiga
  • 1 colher de sopa de essência de baunilha
  • ½ xícara de ovo
  • 1 xícara de açúcar mascavo
  • 1 pitada de sal

Modo de preparo:

Misture aveia, nozes, farinha, canela, sal e bicarbonato de sódio em uma tigela e misture até que tudo esteja integrado.

Manteiga, baunilha e ovo, você deve misturar em outra tigela e integrar lentamente o açúcar. É importante que você não pare de bater para obter a consistência homogênea.

Adicione a primeira mistura e as nozes e amasse. Leve seus biscoitos ao forno até dourar.

Também é uma ótima opção para colocar na lancheira das crianças!

Deixe uma resposta