4 Receitas Naturais de Sucos Detox Para Eliminar Toxinas Do Organismo


Dia após dia, silenciosamente, nosso corpo acumula metais pesados e toxinas. Estamos em contato com esses agentes diretamente no meio ambiente, em nossas casas, no celular e em diferentes aparelhos eletrônicos, e o pior de tudo, até em nossos alimentos.

Felizmente, podemos tomar medidas para limpar nosso corpo, através dos alimentos; especialmente, usando sucos e smoothies desintoxicantes. Com isso, podemos manter uma boa saúde – sem desenvolver os sintomas de envenenamento por metais pesados ​​- e, além disso, teremos muita energia.

O melhor de tudo, é que essas receitas são naturais, então não tem contraindicação, mas em caso de dúvidas procure seu médico!

1. Suco detox para remover metais pesados

Ingredientes:

  • 2 xícaras de abacaxi picado
  • 2 maçãs
  • 1 limão sem casca
  • 2 pepinos
  • 6 talos de aipo
  • 1 alface americana
  • 1 punhado de coentro
  • 1 pequeno punhado de hortelã
  • 3 folhas de couve manteiga

Adicione cada ingrediente no extrator de suco, um de cada vez. Misture bem e sirva. Ideal para tomar em jejum!

2. Suco verde detox

Ingredientes:

  • 1 xícara de morangos
  • 1 banana
  • 1 folha de couve manteiga
  • 4 folhas de acelga
  • 2 xícaras de água

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo. Ideal para tomar com o estômago vazio.

3. Suco detox para remover toxinas

Ingredientes:

  • 3 beterrabas pequenas, cortadas em pedaços
  • 2 cenouras grandes, descascadas, fatiadas e picadas
  • 2 maçãs cortadas
  • água a gosto

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo.

4. Smoothie de desintoxicação com citros para remover metais pesados

Ingredientes:

  • 2 tomates médios picados
  • 1 maçã vermelha picada com casca
  • 1 cenoura média, descascada, picada
  • 1 limão espremido
  • 1 laranja espremida
  • 2 colheres de sopa de mel
  • Água a gosto

Adicione todos os ingredientes no liquidificador e misture até ficar homogêneo.


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