7 Receitas Saudáveis, Rápidas e Fáceis Para Ajudar Na Perda De Peso

7 Receitas Saudáveis, Rápidas e Fáceis Para Ajudar Na Perda De Peso

4. Espaguete

Isso pode se tornar uma das suas receitas saudáveis ​​favoritas.

Comece perfurando vários buracos ao redor da abóbora e coloque no microondas por cinco minutos. Vire e repita mais duas vezes.

Retire, corte ao meio e retire a parte fibrosa. Misture com um pouco de azeite e sal e pimenta a gosto. Esta é uma das melhores receitas saudáveis ​​e fáceis para uma massa substituta para servir com o seu molho bolonhesa favorito.

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