6A dor de barriga e os gases ocorrem devido à proliferação de bactérias que vivem no intestino e que são compostas de metano, hidrogênio e dióxido de carbono.
Quando uma pessoa tem um bom trânsito intestinal, seu corpo não produz muitos gases e, portanto, não tem problemas para eliminar.
No entanto, pessoas que sofrem de problemas digestivos terão problemas com gases e consequentemente dor de barriga. Enquanto este processo é normal, também é desconfortável.
Gengibre: Este ingrediente regula o sistema digestivo, diminui a inflamação, gases e sintomas de indigestão. Para obter esses benefícios, mastigue um pouco de gengibre antes de uma refeição ou prepare uma infusão que você irá beber depois de comer.
Alho: É caracterizado por ser um excelente digestivo e por reduzir a inflamação e a acidez. Para consumir o alho, esmague e misture com um pouco de pimenta preta e algumas sementes de cominho. Em seguida, adicione esses ingredientes a um copo de água e beba.
Semente de funcho: Este ingrediente também diminui a inflamação produzida pelo acúmulo de gases. Adicione uma colher de sopa de sementes de erva-doce a uma panela pequena e deixe ferver por 5 minutos, finalmente, beba como se fosse um chá.
Chá de canela: A canela possui propriedades antivirais e antibacterianas que ajudam a erradicar as bactérias, evitando o acúmulo de gases. Este ingrediente é extremamente versátil e você pode adicionar a vitaminas, sucos, sobremesas…
Folhas de hortelã: A hortelã-pimenta é um remédio muito poderoso para dor de barriga. Para conseguir isso, simplesmente mastigue algumas folhas; mas se você está procurando resultados mais rápidos, prepare uma infusão com este ingrediente e adoce com um pouco de mel.
Limão e bicarbonato de sódio: A combinação desses ingredientes produz um remédio eficaz para eliminar gases e desconforto digestivo. Dilua em água o suco de um limão e um quarto de uma colher de sopa de bicarbonato de sódio. Misture bem e beba o remédio para aliviar o desconforto.
