15 Segredos De Beleza Dos Japoneses Que Fazem Você Parecer Mais Jovem e Bonito

15 Segredos De Beleza Dos Japoneses Que Fazem Você Parecer Mais Jovem e Bonito

Japão, terra de cultura extravagante, comida deliciosa e pessoas incríveis. Mas nada nos enche de mais inveja do que a pele macia, iluminada que as mulheres japonesas parecem possuir.

A ciência mostrou que não existe um “gene de beleza específico”, o que significa que a pele brilhante e de porcelana também pode ser nossa, com a ajuda de segredos de beleza japoneses.

Segredos de beleza japoneses que fazem você parecer jovem

Do chá verde a um sério hábito de banho, aqui estão os 15 segredos de beleza que as mulheres japonesas mantêm há séculos. Sua pele nunca mais será a mesma!

1. Você é o que você come

O primeiro passo da beleza é sempre o que você coloca dentro do seu corpo, em vez do que você coloca nele – e a dieta japonesa é uma das mais bonitas do mundo.

As mulheres japonesas não comem alimentos gordurosos e açucarados, nem muita carne. Em vez disso, elas comem mais vegetais da família do repolho cheio de vitaminas, tais como brócolis e, claro, um monte de peixe rico em ácidos graxos ômega 3, que ajudam a reduzir a produção do corpo de produtos químicos inflamatórios envolvidos na o processo de envelhecimento.

Um dos segredos da beleza e saúde importante é justamente que você é o que você come.

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