Principais Sintomas da Ansiedade – Veja Como Controlar


A ansiedade é um problema que afeta uma grande maioria da população mundial. Sendo também conhecida como ânsia, ou nervosismo, a ansiedade é um sintoma que aparece antes de momentos perigosos e que imponham medo.

A ansiedade reflete em sensações corporais desagradáveis e pode vir a causar problemas graves de saúde.

Dentre os sintomas mais comuns da ansiedade, estão as sensações de vazios no estômago, aceleramento no coração, sensação de medo, transpiração e apertos na região do tórax.

Principais causas da ansiedade

A ansiedade é um tipo de transtorno que está relacionado a experiências pessoais e ao funcionamento do corpo.

Muitas pessoas sentem-se ansiosas sem motivos reais ou aparentes, outras sentem os sintomas da ansiedade em poucas situações. Mas, frequente ou não, ou sintomas podem ser tão fortes que chegam a imobilizá-las.

Sintomas da ansiedade

Os sintomas da ansiedade podem ocorrer de maneira muito intensa. Dentre eles, uma pessoa ansiosa pode vir a ter:

  •  Medos extremos, preocupações exageradas e dificuldade em se relacionar com compromissos;
  •  Sensação de que as coisas darão sempre errado ou de que coisas ruins sempre estão por acontecer;
  • Preocupação extrema com sua situação financeira, estado de saúde e problemas familiares;
  • A pessoa que sofre de ansiedade transforma qualquer gota d’água em uma tempestade;
  • Medo de algo ou situação específica;
  • Descontrole das próprias ações e pensamentos;
  • Estado de pânico após situações complicadas;

Além disso, a ansiedade pode vir a gerar descontrole no peso da pessoa. Pois, em momentos de ansiedade ela pode vir a comer o dobro do que o normal, vindo a ter um grande aumento do peso. Ou, ao contrário disso, a ansiedade pode fazer com que ela perca o apetite, o que pode vir a gerar a perda de peso.

Como se curar da ansiedade?

Se você sofre de ansiedade precisa procurar um médico que irá recomendar o tratamento com medicamentos ou acompanhamento psicológico, dependendo do seu estado.

O transtorno da ansiedade pode até mesmo necessitar de um tratamento conciliando o tratamento com medicamentos e o acompanhamento psicológico.

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