9 Sintomas De Deficiência De Magnésio – Conhecer Os Sintomas Pode Salvar Sua Vida

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4. Cãibras musculares e dores

O magnésio é essencial para os músculos funcionarem bem e não terem cãibras. Se você tem cãibras regularmente, consuma mais magnésio, pois seu corpo está lhe avisando que precisa dele.

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