Uma Taça De Vinho No Jantar Pode Ser o Segredo Para Viver 90 Anos

Uma Taça De Vinho No Jantar Pode Ser o Segredo Para Viver 90 Anos

Beber vinho pode te ajudar a viver mais de 90 anos! Não seria ótimo viver para sempre? Bem, talvez não para sempre, mas pelo menos tempo suficiente para ver seus netos crescerem, ou talvez até mesmo alguns bisnetos. 

Não são muitas as pessoas que têm sorte por isso acontecer, mas recentemente, mais e mais pessoas adicionam mais velas aos seus bolos de aniversário. 

Então, por que vivemos mais do que as gerações antes de nós? A resposta não é tão simples como branco ou preto, ou deveríamos dizer vermelho ou branco? Um copo de vinho pode ser a resposta.

Como viver mais tempo tomando um copo de vinho?

Embora seja verdade que fizemos grandes avanços na medicina que fizeram muito para nos manter saudáveis ​​e viver mais, essa não é a única coisa que nos ajuda a avançar.

Então, qual é o segredo para viver mais tempo? O estudo, começou em 2003 com a esperança de estudar o mais velho dos idosos que está se tornando o grupo etário que mais cresce no mundo. 

Os participantes iniciais do estudo fizeram parte de outro que começou em 1981.

Os objetivos do estudo foram:

  • Determinar fatores associados à longevidade
  • Examinar a epidemiologia da demência na idade mais avançada
  • Examinar as taxas de comprometimento cognitivo e funcional em idosos
  • Examinar as correlações clínicas patológicas na idade mais avançada
  • Determinação de fatores de risco modificáveis ​​para mortalidade e demência

Aqueles que participam do estudo são visitados duas vezes por ano para testes neurológicos e neurofisiológicos. Pesquisadores do Centro de Pesquisa e Educação sobre Envelhecimento, localizado em Laguna Woods, Califórnia, reuniram informações sobre dieta, atividades que os participantes realizavam diariamente, seu histórico médico, medicamentos e outros fatores relacionados ao estilo de vida.

Benefícios de beber álcool moderadamente

Tem sido demonstrado que o consumo moderado de álcool tem alguns benefícios para a saúde, incluindo:

  • Menor risco de desenvolver ou morrer de doença cardíaca
  • Menos chance de acidente vascular cerebral isquêmico
  • Possível redução no risco de diabetes

Então aproveite um copo de vinho com o jantar de vez em quando, ou tome uma cerveja depois de um longo dia de trabalho. 

Apenas certifique-se de não exagerar, porque o consumo excessivo de álcool pode causar sérios problemas de saúde.

Consumo excessivo de álcool, infelizmente, se tornou a norma, mesmo que seja conhecido por ser perigoso para a nossa saúde. Então, como o álcool pode nos ajudar a viver mais se isso está nos prejudicando? Bem, parte da resposta é moderação, mas também exercício.

Deixe uma resposta