Veja o que acontece com o seu corpo, quando você pressiona esse ponto por 2 minutos

Veja o que acontece com o seu corpo, quando você pressiona esse ponto por 2 minutos

A medicina e a cultura chinesas acreditam que nossos pés estão cheios de pontos importantes, que estão conectados a muitas partes e órgãos do corpo.

Portanto, a estimulação e massagem desses pontos podem trazer alívio e melhora de uma condição de saúde. 

Um desses pontos essenciais Tai Chong (lv3) que está localizado no pé entre o dedão e o segundo dedo do pé, e 2 dedos de distância da junção entre o polegar e o segundo dedo.

A estimulação deste ponto é sugerida para:

– Dores de cabeça

– Reduzir o estresse

– Controlar a raiva

– Lombalgia

– Alta Pressão

– Aliviar cólicas menstruais

– Dor nas extremidades

– Insônia

– Ansiedade

– Também ajudar a aliviar e refrescar o fígado

Em adição, de acordo com textos chineses, pode ser extremamente benéfico em caso de problemas digestivos, dor genital, aftas, irritabilidade e problemas oculares. 

Por outro lado, os cientistas mostraram que um estudo randomizado produziu um resultado positivo com a estimulação da acupuntura do ponto Tai Chong e outros pontos, para controlar a depressão pós-AVC.

Para aproveitar todos os benefícios deste ponto, você deve estimular da seguinte maneira:

– Deslize o dedo pelo espaço entre o dedão do pé e o segundo dedo.

– O ponto Tai Chong (LV3) está localizado na depressão antes de tocar o osso com os dedos.

Quando você encontrar:

– Aplique pressão e massageie o ponto por 2 a 3 segundos.

– Pare de pressionar e massageie por 5 segundos.

– Massageie por 2 minutos.

– Lembre-se de que você deve mover o dedo no sentido horário no ponto.

Você deve saber que você não deve aplicar essa técnica neste ponto se você se sentir fraco ou não tiver energia.

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