Você baba enquanto dorme? Então você é sortudo, descubra porque!

Credo! Que feio! Você baba igual a bebezinho quando dorme? Brincadeira, não leve à mal. E também não se sinta envergonhado. Sabia que isso é bom? Confira em nosso artigo, logo abaixo:

Dormir é vital para o nosso corpo recarregar as energias e para o cérebro processar todas as atividades do dia. Pessoas que não conseguem uma boa noite de sono, tem sono, letargia e cansaço ao longo do dia seguinte.

Vai ser mal humor, dor de cabeça e dores no corpo sem fim. E se isto se torna algo frequente, pode prejudicar a escola e o trabalho de quem sofre com este grave problema.

O corpo precisa fazer o ciclo do sono e ele vai querer fazer isso em pleno dia, você vai dormir em pé, literalmente!

Babando quando dorme!

Você tem uma boa noite de sono e percebe aquela rodinha úmida no seu travesseiro. Então você babou! Babar durante aquele soninho ou sonão, significa que seu corpo está muito descansado.

Tem uma fase do nosso sono chamado REM ou também chamado movimento rápido dos olhos. Quando esta fase não é interrompida, significa que você não tem distúrbios do sono e o fato de babar demonstra isso durante esta fase.

Mas se não baba, pode ser um sinal de que seu sono não está sendo o suficiente. Se você tem sentido muita fadiga, mal humor, estresse e principalmente dificuldade em dormir, procure um profissional para indicar um tratamento adequado.

O sono é essencial para sua saúde. Negligenciar isso pode ser um risco real para a sua vida.