5 Águas aromatizadas que ajudarão você a perder peso e desintoxicar rapidamente

5 Águas aromatizadas que ajudarão você a perder peso e desintoxicar rapidamente

A água é um elemento fundamental em nossa dieta, pois é principalmente o que nos mantém hidratados durante o dia. É por isso que hoje queremos te mostrar os grandes benefícios que você pode obter se trocar a água que costuma beber em uma deliciosa “água de fruta”…

Benefícios da água aromatizada de frutas:

Aqui você tem alguns dos benefícios de beber essa água.

  • Melhora o seu humor
  • Mantém você hidratado
  • Satisfaz os desejos por doces
  • Ajuda a regular o peso
  • Saciar
  • Eles fornecem grande energia
  • Alivia problemas de estômago
  • Reduz a fadiga

Deixamos as melhores misturas que você pode fazer com a água.

1- Pepino

Esta receita fornece energia e acelera o metabolismo, além de ajudar a acalmar o estômago. Misture limão, pepino, toranja e hortelã fresca, esta mistura irá te manter perfeitamente hidratado.

2- Água de maçã e canela

A maçã e a canela também aceleram o metabolismo, a sua combinação com a água é perfeita para o seu corpo. 

As maçãs são ricas em vitamina C e B, e os fitonutrientes e antioxidantes encontrados nelas ajudam a reduzir o risco de desenvolver câncer, hipertensão, diabetes e doenças cardíacas. 

Canela também tem benefícios incríveis, incluindo a redução do colesterol.

3- Morangos, frutas cítricas e canela

Para reduzir o desejo por doces e manter a pele esticada e sem grãos, sugerimos esta água cítrica com morango e canela. 

Também ajuda na digestão, já que a canela gerencia seus níveis de açúcar no sangue e sacia seus desejos. Por outro lado, os morangos têm ótimas propriedades para a pele, como biotina e antioxidantes.

4- Mirtilos e laranjas

Os mirtilos são ricos em antioxidantes e fibras, ajudando a reduzir as chances de desenvolver uma infecção do trato urinário. 

Enquanto isso, as laranjas têm um ótimo sabor e uma grande quantidade de vitamina C de que o corpo precisa.

5- Manga com água de gengibre

Não é tão popular quanto o resto, mas é ótimo, mangas e gengibre aceleram o metabolismo e têm excelentes propriedades curativas. O gengibre é um analgésico natural e ajuda a reduzir a tontura e a azia.

Compartilhe essas receitas saborosas com todos os seus amigos!

Este post tem um comentário

  1. Nadir

    Adoro aprender tudo e ficar por dentro das novidades

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