7 Bebidas Naturais Que Aceleram o Metabolismo e Ajudam Emagrecer Em Poucos Dias

7 Bebidas Naturais Que Aceleram o Metabolismo e Ajudam Emagrecer Em Poucos Dias

Ao acelerar o seu metabolismo você estará queimando gordura mais facilmente.

Hoje vamos dizer como preparar oito bebidas naturais diferentes que irão acelerar o seu metabolismo e ao mesmo tempo tonificar o seu corpo em poucos dias.

Você quer saber mais? Continue lendo…

7 bebidas naturais que vão acelerar seu metabolismo:

1. Menta verde

Nesta bebida o chá irá oxidar a gordura. Enquanto a menta e o limão evitam a inflamação e contribuem para o metabolismo.

Preparação:

Adicione sete xícaras de chá verde a um litro de água. 

Adicione um punhado de folhas de hortelã. Incorpore dois limões cortados em fatias. 

Coloque o jarro no domingo à noite na geladeira e a partir de segunda-feira beba um copo todos os dias, na hora que você preferir. Faça isso por uma semana.

2. Suco de morango

Com esta bebida você estará acelerando a perca de peso, com os morangos você irá ativar o seu metabolismo.

Preparação:

Adicione ao liquidificador: 

  • Meio litro de leite desnatado. 
  • Uma xícara de morangos. 
  • Meia xícara de aveia. 
  • Uma xícara de iogurte light natural. 
  • Um quarto de xícara de linhaça.

3. Vitamina de frutas

Seu principal ingrediente é a laranja, que metaboliza as gorduras.

Preparação:

Adicione ao liquidificador: 

  • Suco de duas laranjas. 
  • Duas fatias de abacaxi 
  • Uma xícara de amora. 
  • Meio copo de água

4. Vitamina de Maçã

Com este shake você estará fortalecendo seus músculos e queimando gordura.

Preparação:

  • Adicione ao liquidificador: 
  • Uma xícara de iogurte light natural. 
  • Uma maçã cortada em pedaços. 
  • Uma colher de mel puro. 
  • Meia xícara de amêndoas. 
  • Canela 
  • Meio litro de leite desnatado

5. Chá de especiarias

Com esta infusão de chá verde, você terá, além dos benefícios do chá, pimenta e canela, acelerando ainda mais o seu metabolismo e mel, limpando seu corpo.

Preparação:

  • Sirva uma xícara de chá verde. 
  • Adicione um pouco de mel. 
  • Adicione uma pitada de pimenta caiena, menos quantidade do que o mel. 
  • Adicione uma colher de chá de canela em pó.

6. Milk-shake de chocolate

Esta bebida é ideal para aumentar o consumo de proteínas de forma natural.

Preparação:

Adicione ao liquidificador: 

  • Chocolate ou cacau em pó sem açúcar. 
  • Meio litro de leite desnatado 
  • Meia xícara de aveia. 
  • Um quarto de xícara de amaranto. 
  • Meia colher de chá de café. 
  • Um toque de mel a gosto para adoçar. 
  • Misture tudo e aproveite, é delicioso.

7. Outras bebidas que aceleram o seu metabolismo

A água de coco, que você pode beber diretamente do coco, e o café preto ajudam a acelerar o seu metabolismo e a queimar gordura mais rapidamente. 

Você pode beber de manhã quando acordar, depois de tomar café da manhã ou antes de se exercitar.

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*Esse post é apenas informativo e jamais deve substituir uma consulta médica*

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