Articles for author: Julianasoares

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Transforme Seu Abdômen Com Esse Desafio de 2 Semana

Se você quiser quer diminuir a gordura que se acumulou no seu abdômen, esse desafio de duas semanas é o que você precisa. Lembre-se de acompanhar com uma dieta saudável e 15 minutos por dia de cardio. Se atreva a transformar seu corpo! 1. Comece fazendo 3 séries de 10 repetições como no exemplo abaixo. 2. ...

15 Espaços Reformados Que Irão Te Inspirar a Transformar Sua Casa

Veja 15 antes e depois de reformas surpreendentes que ficaram irreconhecíveis. Nos anos 90, quase todas as casas pareciam semelhantes: a mobília seguia uma tendência semelhante à das decorações, que geralmente eram figurinhas de cerâmica e retratos de família. No entanto, graças à popularização da internet e redes sociais como Pinterest, agora muitas pessoas têm inúmeras ...

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8 Mudanças Que As Mulheres Sofrem Depois Dos 20 Anos

O tempo é algo que não podemos parar e com ele surgem mudanças naturais em nosso corpo que, se não tivermos consciência, nos farão sentir confusos e até mesmo preocupados. Por essa razão, hoje eu quero deixar algumas coisas que provavelmente acontecerão com você depois dos 20 anos. Espero que eles o ajudem e até mesmo ...

16 Ideias Inspiradoras de Tatuagens Para Meninas

A vida não é fácil, é cheia de momentos difíceis que, embora possamos superar com o tempo, nem sempre são agradáveis ​​e nos marcam para a vida. Eu sei que você me entende, porque eu tenho certeza que você já passou por isso, e é por isso que hoje eu quero te inspirar com algumas ...