Muitas pessoas especializadas em nutrição vão nos dizer que somos o que comemos e que nosso corpo é o resultado da comida que colocamos em nossa boca por muitos anos. Hoje, queremos conversar com você sobre se é melhor consumir gordura de porco ou recorrer aos óleos industrializados. Preste muita atenção porque o que vamos ...
Essa receita que você vai aprender hoje, é muito fácil, barata e saudável. Ela pode substituir seu almoço ou seu jantar. É um prato único e rende muito! Qualquer pessoa consegue fazer, mesmo que não saiba cozinhar, não é incrível? Rendimento: 6 porções Ingredientes: 3 ovos 1 colher de sopa de gergelim 1 colher de ...
O cabelo seco é muito odiado por todas as mulheres. Na verdade, além de desagradáveis ao toque, falta brilho e maciez. Mas, não se preocupe: existe uma fruta esplêndida para nos ajudar a fazer máscaras caseiras: o abacate. Primeira máscara à base de abacate, mel e ovo Para fazer essa máscara caseira, você precisa de ...
Filhos são uma bênção, mas muitas vezes perdemos a paciência com eles. Você pede algo uma, duas… 50 vezes e eles acabam fazendo o contrário. Eles podem ser rudes, desleixados e barulhentos. Os pais devem ficar calmos o tempo todo? Manter a sanidade em certas situações é um dos desafios mais difíceis da vida, e ...
Ter um animal de estimação em casa é sem dúvida muito bom, porque os nossos animais de estimação nos proporcionam segurança, amor, companhia e acima de tudo fidelidade nada se compara a isso. Os animais, ao contrário de nós humanos, não podem falar, mas têm outras formas de comunicar conosco, o problema é que muitas ...
Os cuidados com a pele são uma parte importante da rotina de beleza de todas as mulheres, pois sua condição reflete sua saúde e seu humor. Uma pele saudável requer uma alimentação equilibrada e cuidados especiais. Por isso esses produtos costumam ter um custo elevado no mercado estético. É por isso que hoje lhe apresentaremos ...
Quantas vezes você já ouviu o ditado: “uma maçã por dia mantém o médico longe?”. Mas, será verdade? As maçãs são ricas em antioxidantes, polifenóis e vitaminas. O nutricionista Marco Zannino explica o que acontece se você consumir uma maçã por dia. Coma uma maçã por dia para se manter jovem e saudável! As maçãs ...
Quando falamos de leite de magnésia, a maioria das pessoas imediatamente pensa que ele está apenas relacionado à azia, afinal, essa é à sua grande eficácia no tratamento da constipação e indigestão. O leite de magnésia tem propriedades importantes, pois atua como um laxante eficaz e também na forma de loção com diversos benefícios para ...
Uma erva bem conhecida por suas propriedades medicinais é a sálvia. Muitos o usam para aliviar dores de garganta e doenças bucais. O nome científico da erva é Salvia officinalis. E é a aliada perfeita para purificar o ar da casa e de qualquer ambiente. A sálvia cresce muito, pode atingir cerca de 80 cm, ...
A casca de banana é rica em propriedades úteis para o nosso corpo, ela tem diversos benefícios. Veja como pode ser usada… Você sabia que a casca de banana é comestível? Esse já seria um bom motivo para não jogar fora. A casca contém grandes proporções de fibra solúvel e insolúvel, em maiores quantidades do ...
