Beterraba é um vegetal carregado de propriedades, doce, muito versátil na cozinha e que nos enche de energia. É perfeito para controlar a tensão e nos ajudar a proteger nosso coração. Veja as propriedades das beterrabas que nos ajudarão a ser mais saudáveis. Cheia de vitaminas e minerais, a beterraba é um vegetal que, devido ao seu ...
O pepino é um alimento de verão, também perfeito para esta época do ano porque, graças ao seu alto teor de água e consumo de frio, ele nos refresca. As propriedades do pepino trazem grandes benefícios à nossa saúde e são ideais para perda de peso. O pepino é um alimento muito versátil quando se ...
As ervilhas são um alimento indispensável em nossa dieta, tanto para crianças quanto para adultos. Elas nos fornecerão uma grande quantidade de proteína vegetal e grandes benefícios à nossa saúde, especialmente no aspecto cardiovascular. As ervilhas têm muitas propriedades saudáveis que as tornam essenciais em nosso cardápio semanal. As ervilhas, como o feijão verde, pertencem à família ...
É normal consumir mamão sem as sementes, no entanto, muitos profissionais da saúde recomendam ingerir as sementes por causa dos seus benefícios para o corpo. Mas, quais são esses benefícios? Confira! 1. A semente de mamão combate infecções parasitárias: As sementes de mamão contêm propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, por isso é ideal para uma boa ...
O óleo de coco tem inúmeras utilidades, seu uso se tornou comum para muitas pessoas, aqui vamos citar apenas 50, mas saiba que ainda existem muitos outros. Confira! 50 Utilidades do óleo de coco 1. Use óleo de coco para cozinhar em altas temperaturas e aumentar o bom colesterol! 2. Tome óleo de coco com ...
Esperar cabelos e unhas crescer pode ser realmente frustrante, mas se você comer os alimentos errados, a espera poderá ser ainda mais longa. Como os cabelos e as unhas são compostos de queratina, aqui estão alguns tipos de alimentos para manter saudáveis e crescer rapidamente: Se você quer saber quais alimentos são esses, continue lendo! 1. ...
A pipoca é frequentemente associada a alimentos saudáveis com ingredientes nutritivos. Por causa dessa crença, a maioria das pessoas compra pipoca como substituto de batatas fritas e outros lanches com carboidratos, gordura e açúcar. No entanto, você sabe o quão saudável é a pipoca? A pipoca, que geralmente é vendida nos mercados como pipoca instantânea de microondas ...
O quiabo é uma planta com flores cultivada em regiões tropicais e subtropicais ao redor do mundo. É usado principalmente como alimento, graças às suas vagens verdes comestíveis. Valor nutricional do quiabo O quiabo é pobre em calorias e rico em vitaminas A, tiamina, B6, C, ácido fólico, riboflavina, cálcio, zinco e fibra alimentar. Por esse ...
O glúten é uma proteína encontrada no trigo, centeio e cevada, e mais de 50 doenças já foram associadas a ele. Estima-se que 99% das pessoas que são intolerantes ao glúten nunca foram diagnosticadas. Outra estimativa afirma que 15% da população brasileira é intolerante ao glúten. Os sintomas abaixo apontam a intolerância ao glúten. Verifique se você pode ...
Você provavelmente já ouviu falar sobre todos os benefícios do coco não é mesmo? Mas, aposto que você nunca ouviu falar dos benefícios da água de coco. Leia e aprenda o que acontece com seu corpo se você consumir esta bebida por 7 dias. A água de coco tem uma estrutura compatível com o plasma sanguíneo na ...
