A má postura é uma das maiores causas de problemas de coluna entre pessoas de todas as idades. Hábitos inadequados do dia-a-dia acarretam dores musculares e nas costas. A melhor forma de prevenir e combater este mal é mudando os hábitos e seguindo algumas dicas para corrigir a postura, como por exemplo evitar sobrecarregar a ...
Acupuntura é um ramo da medicina oriental que utiliza agulhas em certos pontos específicos para trabalhar a força vital do indivíduo. O objetivo da acupuntura é promover o equilíbrio através da recuperação do fluxo dos pontos vitais. Hoje vamos falar sobre uma das modalidades da acupuntura, que é auricular. Esta terapia tem sido muito procurada ...
A hidroginástica é uma atividade física que possui muitos benefícios para a saúde de quem a pratica. Além de vários benefícios para a saúde física, a hidroginástica aumenta a qualidade de vida e combate o estresse e isso é muito bom para os idosos. Com a hidroginástica os idosos fazem exercícios aeróbicos em piscinas e, ...
Olheiras são expressões localizadas abaixo dos olhos e geralmente são caracterizadas por manchas escuras. As olheiras causam uma má impressão visual e geralmente são causadas por noites mal dormidas, doenças e cansaço. Com o estresse e o ritmo de vida da atualidade, muitas pessoas se deparam com essas mancham e buscam alternativas para acabar de ...
Ele tem o poder de deixar a mulher mais poderosa e elegante. Além disso, é um traço marcante da feminilidade. Uma mulher de salto alto é atraente, porém, é necessário que essa mulher saiba usar o salto e não se tornar motivo de piada pela rua. Saber andar de salto alto infelizmente não é atributo ...
Quem não quer perder peso? São poucas as pessoas que diriam não a essa pergunta, por isso, o mercado sempre está inovando para criar opções que irão ajudar homens e mulheres a perder peso sem comprometer a saúde. Imagine então perder peso enquanto assiste televisão, no conforto do seu lar e fazendo uma atividade com ...
Alongamento quando bem feito previne diversas lesões musculares Fazer atividades físicas é fundamental para a manutenção da saúde. Seja qual for à atividade escolhida é importante ficar atento para a prática correta para que não cause prejuízos. E antes dessas atividades é sempre recomendado o alongamento para que o corpo se prepare para os exercícios. ...
A tensão pré-menstrual, mais conhecida como TPM, é um conjuntos de sintomas que ocorrem durante o ciclo menstrual da mulher. Esses sintomas são de ordem tanto física como psicológica, podendo ocasionar desde leves alterações de humor até outros mais graves, prejudicando a qualidade da vida tanto da mulher quanto de quem convive com ela. A ...
(Foto divulgação) Ter cabelos bem tratados e bonitos é a preocupação da maioria das pessoas, mas infelizmente algumas delas não conseguem, mesmo com todo cuidado. E o maior problema que acontece é a queda de cabelo e a dificuldade de crescimento. Sendo assim, muitas recorrem à shampoos especiais que fazem com que o cabelo cresça. ...
Ter pernas bonitas requer esforço e dedicação. Quem deseja ter pernas belas e torneadas sabe que as atividades físicas são fundamentais. Porém, mais do que isso, é necessário a prática de alguns exercícios próprios para as pernas. Eles a deixam tonificada, fortalecidas e faz a manutenção da massa magra presente no corpo. Portanto, se você ...
