Nesse artigo você ira aprender como escolher tênis para corrida adequado. Continue lendo e confira logo abaixo! Muita gente pensa que para começar a correr, basta escolher um local e iniciar a atividade. Mas é de grande importância estar atento para a escolha do tênis que será utilizado, pois o uso de um calçado não ...
Muitas mulheres sofrem com manchas em algumas partes do corpo como axilas, buço e virilhas e isso é motivo de vergonha para a maioria delas. Essas manchas podem ser causadas por diversos fatores, dentre eles falta de hidratação e esfoliação e depilação. Neste artigo você saberá como clarear axilas escuras e também conhecerá dicas valiosas ...
Alimentar-se bem é um hábito que todo ser humano deveria ter. É através da alimentação que o organismo cria defesa contra as doenças e se fortalece. Este artigo irá abordar como tema os benefícios do amendoim, um alimento muito importante para a manutenção da saúde. Inclusive o amendoim é usado para a perda de peso ...
Corrida ajuda a emagrecer e ficar em forma – (Foto divulgação) Correr é uma atividade simples e que não requer um equipamento especial. É necessário, portanto, fazer uma avaliação física e médica antes de iniciar a atividade. Essa avaliação é importante para evitar problemas de saúde e garante que o corredor está apto para a ...
Conheça a seguir os benefícios da canela na saúde, ela possui algumas substâncias incríveis contra algumas determinadas doenças, sendo bastante recomendadas para alguns tipos de tratamentos, além de ser extremamente saborosa. O que os estudos apontam sobre os benefícios da canela para a saúde : Diversos resultados de estudos preliminares apontam que a canela possui uma ...
O que poderá ser considerado como mito ou verdades sobre o chá de canela, ele pode realmente ser abortivo? Se for tomado quanto tempo depois da relação ele poderá impedir a gravidez ou mesmo abortar? Existe alguma restrição para este tipo de chá? Estas são muitas perguntas que são feitas sobre este maravilhoso chá, e ...
(Foto divulgação) A caminhada é um exercício que, além de ser fácil de fazer, promove vários benefícios para a saúde de quem pratica. Outro fator que beneficia a caminhada é não ter restrições de idade e o custo, que é quase zero. Abaixo veja os principais benefícios da caminhada e como cada um deles atua ...
No artigo de hoje você ira conferir os benefícios do Pilates para o corpo e também os cuidados que deve ter antes de praticar. Continue lendo e confira logo abaixo. (Foto divulgação) O Pilates consiste em exercícios de alongamento que utiliza o peso do corpo para executar certos movimentos. Ele surgiu em 1920 e foi desenvolvido por Joseph Pilates. ...
(Foto divulgação) Depois de uma dia de trabalho cansativo, nada melhor do que uma massagem para relaxar o corpo e recuperar as energias. Uma massagem relaxante tem o objetivo de relaxar e provocar sensações agradáveis que causam benefícios para o e a mente. Muitas pessoas procuram centros especializados para fazer massagem, porém é possível ter ...
(Foto divulgação) A hidroginástica é uma atividade física que traz benefícios para todos os tipos de pessoas. No caso das gestantes, esse benefício é ainda maior, pois o exercício também faz muito bem para o bebê. Segundo pesquisa realizada pela Unicamp – Universidade de Campinas – a hidroginástica mantém a boa forma e também pode ...
