2. Suco de limão com pepino
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Você percebe como alguns restaurantes servem água com fatias de limão? Beber água de limão fornece muitos benefícios, incluindo a perda de gordura no estômago.
Um estudo mostrou que as pessoas que tomavam suco de limão quatro vezes ao dia durante o jejum reduziam a massa de gordura corporal e melhoravam o perfil lipídico.
Para fazer com que a sua bebida à base de limão seja mais eficaz, combine a fruta com dois pepinos, uma laranja e uma jarra de água.