5. Suco de abacaxi

O abacaxi adiciona valor positivo para suas metas de perda de peso porque é um antioxidante, baixo teor de calorias e rico em fibras. 

Alimentos e bebidas ricos em fibras fazem com que você se sinta satisfeito sem aumentar sua gordura da sua barriga.

Como o limão, um copo de suco de abacaxi fresco, delicioso e espremido na hora é sempre refrescante. No entanto, você pode apreciar como uma bebida quente e calmante em seu lugar. 

Misture ou esprema o suco de abacaxi com limão. Adicione fatias ou pedaços de abacaxi à sua bebida, se quiser. Se a fruta é doce o suficiente, você não precisará adicionar mel.