Mulher Perde 48 Quilos Com Ajuda De Receita Caseira – Ela Conseguiu! Saiba Como.

Mulher Perde 48 Quilos Com Ajuda De Receita Caseira – Ela Conseguiu! Saiba Como.

Uma mulher conseguiu perder 48 quilos com uma receita criada por ela mesma.

Kleyce ganhou 33 quilos durante o período de gestação e considerando o fator genético de problemas cardiovasculares da sua família, resolveu que não poderia deixar essa situação assim.

Ela criou uma receita caseira muito simples e conseguiu diminuir um total de 48 quilos. Incrível né!? Nós vamos te contar em detalhes como funciona essa receita!

Como tudo mudou?

O principal fator responsável pela mudança de peso de Kleyce foi a alimentação desregrada que incluía pizzas, refrigerante, massas e outros alimentos ricos em calorias.

Quando ela viu que precisaria mudar esse quadro, substituiu esses alimentos por legumes, verduras e frutas, adotando uma alimentação mais leve e saudável.

Além da mudança alimentar, ela inseriu trinta minutos diários de exercícios na rotina e passou a tomar um chá capaz de promover a sensação de estômago cheio. Esse chá é composto por água, limão, chia e gengibre.

Aprenda a fazer o chá que promove sensação de estômago cheio

Para fazer a receita você vai precisar de:

– 14g de chia;

2,5 gramas de gengibre;

– 400 ml de água;

– 1 limão;

– 1 colher mel (opcional).

Para preparar você precisa deixar a chia de molho na água de um dia para o outro. Na manhã seguinte, adicione o gengibre e o suco de limão. Adoce com o mel.

Você deve dividir a mistura em três partes iguais e consumir no café da manhã, ao meio dia e a tarde, repetindo a receita por um período de 15 dias.

Para repetir a receita aguarde um período de 3 meses.

Faça essa receita e comente abaixo se também funcionou para você! Não se esqueça de compartilhar no Pinterest para que outras pessoas também vejam! Um abraço e continue acompanhando nossas postagens!

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