Perder Peso é Mais Fácil Do Que Você Pensa. Veja 10 Dicas De Como Fazer Isso SEM DIETA!

Perder Peso é Mais Fácil Do Que Você Pensa. Veja 10 Dicas De Como Fazer Isso SEM DIETA!

Uma dieta saudável não deve incluir restrições e sacrifícios a passar fome, se você sabe, escolhas alimentares adequadas podem fazer você atingir seu peso ideal.

Neste artigo compartilharemos com você nossas melhores dicas para perder peso SEM DIETA.

Perder peso é mais fácil do que você pensa!

1. Ervas frescas

Nos mercados, você pode encontrar muitas ervas frescas para usar em sua dieta, como hortelã, orégano e coentro. Além disso, você pode manter por algum tempo, diminuindo sua deterioração. 

É tão fácil quanto guardar as folhas em um frasco de vidro com selo hermético. Isso durará entre uma e duas semanas, dependendo da grama. Você também pode manter em óleo ou congelar.

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