Perder Peso é Mais Fácil Do Que Você Pensa. Veja 10 Dicas De Como Fazer Isso SEM DIETA!

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10. Leite de amêndoas e abacate

O leite de amêndoa é muito mais saudável do que o leite de vaca, que contém hormônios, pesticidas e antibióticos. Você pode preparar vários litros e armazenar. 

O abacate pode servir como alternativa à manteiga, que é muito gordurosa e pode causar colesterol e bloqueio das artérias. 

O abacate também contém gordura, mas paradoxalmente, pode até nos ajudar a eliminar a gordura das nossas reservas, nos permitindo perder peso.

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