Perder Peso é Mais Fácil Do Que Você Pensa. Veja 10 Dicas De Como Fazer Isso SEM DIETA!

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3. Prepare seus próprios molhos e temperos

O problema com os molhos comprados no supermercado é que eles incluem muitos conservantes e outros produtos químicos ruins para o nosso organismo. 

Há uma solução muito mais saudável: prepare seus próprios temperos e guarde em um vidro. 

Você pode encontrar muitas receitas para fazer molhos e temperos caseiros, por exemplo, manjericão, sal, pimenta e suco de limão com azeite, tudo bem misturado.

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