Abraços são fontes de energia e amor. E não só isso, eles também nos trazem belos benefícios: 1- Reduz o estresse Um abraço tem a enorme capacidade de reduzir o estresse. Se você está tendo um dia ruim, peça um abraço a um amigo, um parceiro, um membro da família e por que não um estranho? Dê um ...
Não há ninguém que escapa maus hábitos, todos nós temos um ou outro. Neste artigo vamos falar, em particular, sobre os maus hábitos que alguns pais costumam ter em relação aos filhos. Hábitos que talvez não tenhamos consciência de que temos e não temos uma ideia dos danos que causamos com eles. Atitudes que tendem a ...
O ritmo da vida que estamos acostumados a levar longe de nós, sem sequer saber, alguns aspectos importantes de nossas vidas. Aspectos que afetam nossa saúde pouco a pouco e diminuem nossa qualidade de vida. No final de um árduo dia de trabalho, voltamos para casa e a última coisa que pensamos é que algo pode ...
Tal como acontece com as pessoas, nossos animais de estimação precisam de alimentos variados e nutritivos. Sabemos que nossos cães geralmente são membros da família, por isso cuidar deles é uma maneira de devolver à lealdade que eles têm conosco. Não lhe dê os seguintes alimentos: 1) Chocolate: Ele contém teobromina, uma substância tóxica para ...
O magnésio é um dos minerais mais abundantes em nossas células, para cumprir múltiplas funções é de vital importância em nossa dieta. O magnésio dá energia ao nosso corpo, intervém no sistema nervoso, mantendo dentes, coração e ossos saudáveis. Ele relaxa nossos músculos e ajuda o bom funcionamento deles. É essencial! O corpo não produz magnésio por si ...
O ovo é uma fonte muito rica de nutrientes que age de forma benéfica em nosso corpo. É um mito dizer que comer ovos todos os dias aumentava nossos níveis de colesterol. Nada está mais longe da realidade, mas exerce o efeito oposto em nosso organismo. Ele nos dá os nutrientes necessários para ter uma vida saudável. Nós ...
Os ovos são um dos alimentos que tem muitas propriedades, seu consumo faz parte da dieta da maioria das pessoas. O ovo contém proteínas, minerais e vitaminas muito benéficas para o nosso corpo. Ao contrário do que se acreditava não aumenta o colesterol, mas diminui o colesterol ruim e aumenta o bom, adicione um ovo às suas refeições sem medo! ...
A bagunça em uma casa faz parte da vida, mas, se for mantida por um longo tempo, ela mostra outros aspectos de nós mesmos. Muita desordem inibe nossa criatividade e leva a um mal-estar crônico, nos fazendo paralisar diante das situações que nos são apresentadas em busca de objetivos e metas. Você precisa se sentir em ordem ...
Você costuma fazer viagens de fim de semana e ter sua geladeira cheia? Este truque com uma moeda pode dar a paz de espírito que você estava esperando. Os cortes de energia podem causar grandes danos não apenas aos nossos aparelhos elétricos, mas também aos alimentos armazenados no refrigerador. Se em nossa ausência houve um corte de energia ...
O inchaço na barriga é uma situação muito chata que pode mudar o nosso humor! Os gases podem ser produzidos por diferentes razões comuns causadas por alimentos, mas também outras razões podem ser a causa deste incômodo desconforto, de gastroenterites, infecções, etc. Não só pode ser muito doloroso, mas também pode impedir que encontremos amigos por medo de ...