Ter espaços naturais em nossa casa é extremamente importante, não apenas nos aproxima da natureza, mas nos induz a um estado de paz mental de que precisamos depois de um longo dia de trabalho. Muitos pensam que fazer um jardim é complicado ou caro, mas isso está longe da realidade. Hoje você vai conhecer 10 truques ...
Como exatamente alguém vive mais de cem anos? Quais rotinas podem nos ajudar a viver tanto tempo? Parece que o Dr. Shigeaki Hinohar tinha a resposta e queria compartilhar antes de falecer. Este homem viveu 105 anos e teve uma vida muito dinâmica no Japão. Ele criou mais de 150 livros ao longo de sua carreira que oferecem sugestões ...
Beber vinho pode te ajudar a viver mais de 90 anos! Não seria ótimo viver para sempre? Bem, talvez não para sempre, mas pelo menos tempo suficiente para ver seus netos crescerem, ou talvez até mesmo alguns bisnetos. Não são muitas as pessoas que têm sorte por isso acontecer, mas recentemente, mais e mais pessoas adicionam mais ...
Enquanto especialistas em saúde mental alertam sobre a depressão como uma epidemia global, outros pesquisadores estão encontrando maneiras naturais de melhorar os efeitos dessa doença, os resultados são surpreendentes. Tudo o que você precisa fazer é sujar os dedos e colher sua própria comida, isto é, jardinagem. A jardinagem é uma das terapias mais benéficas para esses ...
O cérebro é um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Por esta razão, devemos ter cuidado com ele e com os componentes que lhe fornecemos através da ingestão de alimentos ou medicamentos, uma vez que muitos deles podem afetar negativamente. Hoje você aprenderá a evitar a deterioração do cérebro com essas 3 vitaminas extremamente benéficas. Os estudos falam por si Alguns estudos indicaram ...
Todos os casais têm discussões! Os especialistas em casamento e amor concordam que as discussões são corretas e totalmente normais em um relacionamento (na verdade, elas podem enriquecer a compreensão e o respeito de duas pessoas), mesmo que estejam constantemente e sempre indo bem. De acordo com psiquiatras, casais que discutem muito são aqueles que tendem a ...
Que um quarto é pequeno não é desculpa para não ter estilo. Essas dicas vão te ajudar a aproveitar o pouco espaço e tornar mais espaçoso e estético. 1. Escrivaninha debaixo da cama 2. Cômodas no lugar da base da cama 3. Espaço suficiente para o guarda-roupa 4. Há espaço suficiente para produtos de higiene 5. ...
Ciática refere-se a dor que irradia ao longo do nervo ciático, que se origina na parte inferior da coluna como uma combinação de vários nervos na parte inferior das costas. O nervo se ramifica da coluna para as nádegas esquerda e direita e depois percorre a parte de trás das pernas, aproximadamente no meio das ...
Longe de ser uma célula passiva, o óvulo é capaz de selecionar ou rejeitar espermatozoides. Um estudo realizado nos Estados Unidos descobriu que o óvulo aceita ou rejeita o espermatozoide de acordo com a carga genética do gameta masculino. Esta investigação termina com a imagem do óvulo como uma célula dócil que espera ser fertilizada pelos espermatozoides ...
Todos nós sentimos amargura em nossas vidas. Às vezes, estamos expostos a experiências tão dolorosas que deixam marcas difíceis de curar, especialmente se sentirmos que alguém nos machucou. Como deixar de amargura quando elas te fazem sofrer? Uma resposta natural a algo que nos causou feridas pode desenvolver rancor e amargura, ou mesmo ódio contra a pessoa que ...