Blog

Como perder gordura localizada na barriga?

Como perder gordura localizada na barriga é um pergunta que homens e mulheres fazem todos os dias. Nesse artigo eu abordo algumas dicas que são muito importantes para se manter um peso saudável e como ter uma barriga lisinha.   Saber como perder gordura localizada na barriga é o primeiro passo para conquistar a barriga ...

Amamentar emagrece!

Há ótimas razões para escolher o aleitamento materno, emagrecer pode ser um deles. A Organização Mundial da Saúde recomenda a amamentar por 6 meses para um bom desenvolvimento, crescimento e saúde da criança.  Muitas mulheres perguntam se amamentar emagrece? A resposta é sim!  Ficou provado que amamentar emagrece. Um estudo foi feito pela Universidade da ...

Amaranto emagrece?

Se sua duvida era se amaranto emagrece a resposta é sim. Ele é uma cereal muito consumido no México e é rico em nutrientes, os benefícios do amaranto não param por ai, ele não contem glúten oque faz dele um ótimo aliado para quem está de dieta e quer se sentir satisfeito por muito mais ...

5 Maus hábitos alimentares que todos deveriam saber

Comer mal, ter hábitos alimentares errados são muito como nos dias de hoje. Hoje em dia vivemos uma vida acelerada, estressante, com isso tudo nos acabamos comendo mais por causa da ansiedade, nervosismo ou comemos mais rápido devido à falta de tempo. Logo abaixo você vai conferir alguns hábitos alimentares que devem ser evitados.  1. ...

Berinjela Emagrece? Verdade ou Mito – Saiba a VERDADE

Se sua dúvida era se berinjela emagrece mesmo a resposta é sim. A berinjela é um alimento muito comum na Europa, ela também contém um grande teor de nutrientes e baixa caloria. A berinjela funciona como diurético natural e se combinada com água pode ajudar a emagrecer. Embora não a já nenhum estudo comprovando sua ...

Unhas grandes! Saiba como ter a sua

Unhas grandes, bonitas e bem cuidadas são vistos aos olhos de todos como uma mulher charmosa e com estilo. Mas o que acontece muitas vezes e com várias mulheres e que as unhas quebram com facilidade, se esse é o seu caso pode ficar tranquila porque existe solução! Confira as dicas: 1. Primeiro de tudo, ...