Alguém já explicou a você as razões pelas quais é extremamente benéfico para o seu corpo comer açafrão? Esta é uma planta tropical cujas flores são amarela e estão agrupadas em pontas. Sua fruta vem encapsulada e a raiz é aromática e amarga; é semelhante ao gengibre. Esta planta é usada desde a antiguidade como especiaria na ...
Entre as centenas de frutas que podemos encontrar no mercado e que a natureza também nos oferece, encontramos algumas que talvez não sejam muitas, mas que são as que oferecem maiores benefícios. Algumas pessoas desistem do consumo de algumas frutas e não é apenas por causa de seu sabor, mas simplesmente porque sua aparência não ...
O gengibre é uma raiz com uma aparência desagradável, mas com um sabor muito especial que podemos usar em alguns pratos principais ou em algumas sobremesas, o que poucos sabem são os seus benefícios para a nossa saúde. A boa notícia é que você vai perceber que essa raiz tem múltiplas propriedades medicinais para sua ...
Embora seja verdade, talvez isso aconteça com você como a maioria das pessoas que só gostam de comer pipoca apenas quando vai ao cinema, mas seria aconselhável consumir com mais frequência, adicionar pipoca a sua dieta pode trazer vários benefícios à sua saúde. A realidade é que isso pode causar de seu alto teor de ...
A banana é uma deliciosa fruta tropical! Além disso, é rica em vitaminas e minerais. É um dos alimentos mais consumidos no mundo e nos dá múltiplos benefícios para a saúde. Acredita-se que a banana contribui com muitas calorias e deve ser evitada quando se trata de uma dieta hipocalórica. No entanto, o consumo moderado traz múltiplos benefícios ...
Existem alimentos que você pode comer o quanto quiser, mesmo que você esteja preocupado com o seu peso. Eles são ricos em fibras, com baixo teor calórico. Assim, acalmam a fome e ao mesmo tempo melhoram sua digestão sem o risco de aumentar seu peso. Então preste muita atenção porque hoje vamos te ensinar quais são os ...
Quer saber quais vegetais têm mais ferro que carne? Aqui vou mostrar quatorze legumes que contêm mais ferro e assim você pode diminuir a ingestão de carne. A boa notícia é que você saberá que existem muitos vegetais ricos em ferro que você pode usar de maneira saudável, então anote! Você quer saber mais? Continue lendo… Lembre-se de ...
À medida que envelhecemos, a coisa mais importante para nós se deteriora progressivamente, a nossa saúde. Existem muitos fatores que influenciam este desgaste, no entanto, é natural que durante o tempo o corpo trabalhe de uma forma muito diferente do que vinha fazendo. Uma das coisas que mais se deterioram frequentemente é a memória e ...
Você sabia que nosso corpo é composto de 65% de água? Isso indica que a água desempenha um papel crucial em nossa saúde e até mesmo estudos recentes determinaram que a falta de hidratação é uma das principais causas de fadiga durante o dia. A água é uma importante fonte de sais minerais, como sódio, ...
As artérias são os caminhos pelos quais o sangue viaja do coração para o resto do corpo. Às vezes, a genética, uma doença crônica ou uma dieta pobre podem causar obstrução das artérias. Níveis elevados de colesterol desempenham um papel importante, uma vez que esta substância gordurosa não se mistura com o sangue. Obstruções podem causar sérios problemas de saúde. Estes incluem pressão ...
