Ficar com um bumbum durinho e empinado é desejo da maioria das mulheres brasileiras. Essa é uma das principais características da mulher brasileira que faz sucesso até em outros países. Para você ter uma ideia, as mulheres americanas chegam a gastar até US$ 10 mil e US$ 15 mil, dólares para ter um bumbum igual ...
Praticado por artistas famosas como Luiza Brunet e Madona. O Pilates foi criado na Alemanha na década de 20 pelo Alemão Joseph Pilates, e tem como objetivo principal melhora a postura e condicionamento fisco. Embora não seja um exercício aeróbico Pilates emagrece, além de proporcionar vários outros benefícios. Benefícios do Pilates 1- Pilates se diferencia dos demais ...
No artigo de hoje você irá ver como pular corda emagrece e quantas calorias você irá perder ao praticar esse maravilhoso esporte! Continue lendo e confira mais abaixo. Pular corda é um excelente exercício quando se trata de queimar calorias. Pular corda é um exercício de auto impacto que trabalha vários músculos do corpo como ...
Nesse artigo você vai aprender sobre Body Combat e como ele pode ajudar a emagrecer. Oque é Body Combat? É uma aula aeróbica com a junção de vários estilos de artes maciais como Karatê, o Boxe, o Tai-chi-chuan, o Kick Boxing e outros. O Body Combat foi lançado mundialmente no ano 2000. O grande sucesso ...
Muitas pessoas usam a esteira na academia ou em casa para queimar gordura e emagrecer. A pergunta é esteira emagrece? A resposta é sim! A esteira simula uma caminhada ou corrida e tem quase os mesmo efeitos que uma caminhada na rua. A vantagem de praticar esteira é que você pode praticar em qualquer lugar ...
Caminhar é um ótimo exercício, além de ser um dos mais fáceis é muito prático. É um exercício de baixo impacto, indicado para todas as pessoas. Você poder ir de acordo com o seu corpo e na medida que for melhorando seu condicionamento físico, vai aumentando a velocidade e as distancia percorridas. Instruções Aonde caminhar? ...
Antes de tudo, para perder barriga o ideal é manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente. Esses são alguns dos requisitos básicos para perder barriga: Vamos começar por alguns alimentos que devem ser evitados e outros que ajudam a queimar gordura mais rápido. Alimentos que devem ser evitados: refrigerantes, alimentos gordurosos, massas em geral, enlatados, ...
Você já deve ter ouvido falar sobre a natação e seus benefícios: que ela faz bem a saúde, tonifica o corpo e emagrece. Pois tudo isso que você ouviu falar não passa da pura verdade hoje em dia a natação é uma ótima aliada para quem deseja perder peso e ficar com um corpinho ...
